Descrição
Beta Alanina é um aminoácido não essencial, que é produzido de maneira natural pelo corpo humano. É encontrada naturalmente nos alimentos como carne bovina, suína, frango e peixe. Uma pequena quantidade é produzida no intestino e nos rins. Apesar de não auxiliar na construção de músculos, por não participar do processo de síntese de proteínas, ela tem um importante papel na produção de carnosina, a sua ingestão de aumenta as concentrações intramusculares de Carnosina que levaria a maior resistência à fadiga e aumento da força muscular. Outra função da Carnosina é a redução das espécies reativas de oxigênio (Eros), os radicais livres.
A Beta Alanina também é utilizada em associação à creatina para aumento da força, maior resistência à fadiga e hipertrofia muscular.
Avaliações
Não há avaliações ainda.